| Développer son intelligence émotionnelle | | Ce ne sont ni le QI, ni les diplômes, ni l'expertise technique, mais bien nos aptitudes émotionnelles qui font la différence. |
Vous connaissez sûrement votre QI, mais connaissez-vous votre QE ? Le psychologue Daniel Goleman a contribué à faire découvrir la notion d'intelligence émotionnelle (IE) en s'appuyant sur les plus récentes découvertes en psychologie et en neurobiologie. Il s'est penché sur les vraies raisons de la réussite professionnelle et les résultats de ses recherches ont quelque peu bousculé nos idées reçues : ainsi, ce ne sont ni le QI, ni les diplômes, ni l'expertise technique, mais bien nos aptitudes émotionnelles qui font la différence ! Ce programme de formation vous propose donc de développer cette compétence si particulière qu'est l'intelligence des émotions. Il vous explique le fonctionnement des émotions et le rôle qu'elles jouent dans vos relations et votre performance. Vous allez y découvrir qu'en accueillant vos émotions, vous pouvez les maitriser mieux et en faire une source d'efficience dans vos rapports avec autrui.
| Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle? | 
| Comprendre ses émotions pour mieux les maîtriser | 
| Comment gérer ses émotions? |
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 Comprendre comment fonctionne le cerveau et le rôle des émotions Accueillir vos émotions pour en comprendre la signification et développer votre conscience de soi Maîtriser vos émotions pour ne pas vous laisser déstabiliser et résister au stress Gérer vos émotions pour améliorer significativement vos relations avec les autres Décrypter les situations et les émotions d'autrui Développer votre empathie 
Gérer son stress Développer son empathie Mieux comprendre l'autre pour mieux le coacher | | |
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